Acompanhamento psicológico para quem convive com transtorno bipolar.
O tratamento médico cuida do episódio. A terapia trabalha o que vem antes dele e a vida entre um episódio e outro.
Com o que a gente trabalha
Reconhecer os sinais
Os seus sinais próprios de virada — no sono, no gasto, na fala, na irritação.
Rotina e sono
O que estabiliza o dia a dia, que nesse quadro é parte do cuidado.
Impulsividade
Decisões tomadas na aceleração e o que fazer com o que veio depois delas.
A vida entre os episódios
Trabalho, relações e planos: o período que quase nunca entra na conversa.
Se isso parece com a sua rotina
- Você toma a medicação certinho e ainda sente que não tem o controle.
- Um episódio antigo cobrou caro, e o medo do próximo ficou.
- As pessoas à sua volta não separam quem você é do que o transtorno faz.
- Você mesmo já não sabe dizer o que é sintoma e o que é você.
- Quando o sono desregula, você já sente que alguma coisa vem vindo.
Aqui o trabalho não é te explicar o que é bipolaridade — você já sabe. É construir o manejo do dia a dia, junto com quem cuida de você.
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Reconhecer os seus padrões
Cada pessoa tem sinais próprios que aparecem antes. Notar cedo muda o que dá para fazer.
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Estabilidade no cotidiano
Sono, ritmo e organização do dia não são detalhe nesse quadro: são cuidado.
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Habilidades de regulação
O que fazer quando a intensidade sobe, antes que ela decida por você.
O acompanhamento psicológico caminha junto com o psiquiátrico, que é indispensável nesse quadro. Não substitui a medicação nem o médico.
Prazer, eu sou Virna Lima.
Atendo adultos, online para todo o Brasil e presencialmente na Vila Olímpia. Antes do consultório, passei anos cuidando de saúde mental dentro de empresas — o que me deixou perto de quem precisa conciliar tratamento, trabalho e uma vida que não para para esperar.
- Psicóloga clínica · CRP 06/136032
- Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Orientadora Profissional pela USP
- Online para todo o Brasil e presencial em SP
Começar é simples
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Entre em contato
Você me chama no WhatsApp ou deixa seu contato aqui. Eu respondo em até um dia útil.
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Primeira conversa
A gente entende o seu momento e define o que você quer trabalhar, sem compromisso de continuar.
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Acompanhamento
Sessões de 50 minutos, em geral semanais, online ou no consultório — o que couber na sua rotina.
O que dizem sobre o atendimento
Antes de começar
Ter o diagnóstico não é o fim da história.
Na primeira conversa a gente entende o seu momento, como está o acompanhamento médico hoje e o que dá para construir a partir daí.
Ou deixe seu contato que eu chamo você